SMOOTHIE VERDE

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- 1 VASO CON AGUA

- 1 TAZA PIÑA

- 1/2 PEPINO

- 1 LIMÓN

- 2 TALLOS DE APIO

- 1 TAZA BROCOLI

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CÓMO HACERLO:

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- HECHAS TODO A LA LICUADORA 

 - AGREGA JENGIBRE Y AJO 

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ESTE JUGO TE SIRVE PARA TENER ENERGÍA, ES ANTIINFLAMATORIO, TE AYUDA CON TU DIGESTIÓN, QUEMA GRASA.

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SMOOTHIE CON FRUTOS ROJOS

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- 1 TAZA LECHE ALMENDRA O COCO

- 1 PLÁTANO

- 3 FRESAS CONGELADAS

- 1/2 TAZA FRAMBUESAS

- 1/2 TAZA AVENA

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CÓMO HACERLO:

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- HECHAS TODO A LA LICUADORA 

- Puedes agregar miel 

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es un licuado completo y puede servirte en esas mañanas que tienes prisa y no te da tiempo de desayunar, contiene avena que es buena fuente de energía y fibra.

 

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