cómo hacerlo:

En una olla vacías 2 tazas con agua

agregas la canela y jengibre, esperas que hierva aproximadamente 5-10 minutos y dejas reposando por 3 min.

sirves en tu taza y puedes agregar de media a 1 cucharadita de miel de agave 

Té Mañanero

- Agua

- 3 varitas de canela

- Jengibre rallado

- Miel (opcional)

te desintoxicante

- Agua

- 1 cuch. viangre manzana organico

- 1 cuch. jugo de limón o 1/2 limón

- 172 o 1 cuch. jengibre rallado

- canela

- 1 pizca de pimienta cayenne

- miel (opcional

cómo hacerlo:

-calientas agua en una olla y mezclas todos los ingredientes

- este te es un poco fuerte por sus ingredientes por eso la opción de agregarle un poco de miel para contrarestar el sabor - pruebalo para ver como te sientes

    beneficios:

tomarlo en ayunas aprox. 15 min. antes de tu smoothie o desayuno, por sus ingredientes ayuda a desintoxicar el organismo.

- el vinagre de manzana orgánico desintoxica el colon por lo que mejora tu digestión ,

-el limón ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico

- el jengibre es antiinflamatorio y analgésico natural, ayuda a tu digestión, circulación, acelera metabolismo

- la canela es uno de los mejores antioxidantes, mantiene en balance los niveles de azúcar en la sangre

- la pimienta de cayenne estimula la perdida de grasa y por sus propiedades evita flatulencias, entre muchas otros beneficios

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© 2017 by Susana Perez.

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