cómo hacerlo:
En una olla vacías 2 tazas con agua
agregas la canela y jengibre, esperas que hierva aproximadamente 5-10 minutos y dejas reposando por 3 min.
sirves en tu taza y puedes agregar de media a 1 cucharadita de miel de agave
Té Mañanero
- Agua
- 3 varitas de canela
- Jengibre rallado
- Miel (opcional)
te desintoxicante
- Agua
- 1 cuch. viangre manzana organico
- 1 cuch. jugo de limón o 1/2 limón
- 172 o 1 cuch. jengibre rallado
- canela
- 1 pizca de pimienta cayenne
- miel (opcional
cómo hacerlo:
-calientas agua en una olla y mezclas todos los ingredientes
- este te es un poco fuerte por sus ingredientes por eso la opción de agregarle un poco de miel para contrarestar el sabor - pruebalo para ver como te sientes
beneficios:
tomarlo en ayunas aprox. 15 min. antes de tu smoothie o desayuno, por sus ingredientes ayuda a desintoxicar el organismo.
- el vinagre de manzana orgánico desintoxica el colon por lo que mejora tu digestión ,
-el limón ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico
- el jengibre es antiinflamatorio y analgésico natural, ayuda a tu digestión, circulación, acelera metabolismo
- la canela es uno de los mejores antioxidantes, mantiene en balance los niveles de azúcar en la sangre
- la pimienta de cayenne estimula la perdida de grasa y por sus propiedades evita flatulencias, entre muchas otros beneficios