hot cakes sin harina

(para 10 porciones aprox.)

- 3 huevos

-1 1/2 taza de avena

- 1 1/2 scoop proteina chocolate

- 1 1/2 plátano

-1/2 taza leche almendras

cómo hacerlo:

- todos los ingredientes los hechas a la licuadora 

- al final puedes adornar con canela, coco rallado, cocoa nibs, fresas, o alguna otra fruta de tu preferencia.

también puedes hacer más cantidad de hot cakes y sirven para snack por la tarde con un poco de mantequilla de almendra, cacahuate o solos también saben muy ricos.

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© 2017 by Susana Perez.

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